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Kurs-Details

Seminar

Achtsames Selbstmitgefühl

Kursnummer
50712

3 Montag-Abende 15.03./ 22.03./ 29.03.2021
Beginn: 19.00 Uhr, Ende: 21.00 Uhr


Oft fällt es leicht, auf Nöte unserer Mitmenschen mitfühlend einzugehen, während wir auf eigene Bedürftigkeit eher mit Strenge und Härte reagieren. Gerade jetzt brauchen wir unser Selbstmitgefühl, Selbstfreundlichkeit statt Selbstver- urteilung, menschliche Verbundenheit statt sozialem Rückzug, Annahme unserer Belastung statt Ablehnung oder Verdrängung.

Wir werden unser Selbstmitgefühl mit Achtsamkeitsmeditationen, liebevoller Beheimatung im Körper und mitgefühlbasierten Sätzen stärken. Selbstmitgefühl hilft unser Herz für unser eigenes Leid zu öffnen und füllt unseren inneren Raum mit Wärme und Liebe. Wir können uns liebevoll umsorgen und unsere innere Fülle auf andere Menschen ausweiten.

Beginn
Montag, 15.03.2021 (19:00 Uhr)

Ende
Montag, 29.03.2021 (21:00 Uhr)

Kosten
für die 3 Abende 49,00 € pro Person

Kursleitung
Maria Krauß-Liedke, approbierte Diplom-Psychologin und Familientherapeutin

Anmeldung
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